人間は血管から老いると言われます。
血管の若さを保つ秘訣は、適切な食事と運動です。
しかし それだけではないと思われます。
交感神経を鎮静化
笑顔は交感神経を鎮静化させます。
笑顔は生命の危機が無いことや、相手に親愛の情を伝えるためのコミュニケーションツールだったと言われています。
笑顔は活性酸素の分泌を抑制します。
笑顔には 「サビ止め」効果があるのです。
９０歳を超えて元気な人の特徴は、素敵な笑顔を持っていることと、感謝の気持ちを忘れないことです。
笑顔には体内の活性酸素を減少させるだけでなく、周りの人たちを幸せにする効果もあります。
イライラしないで
逆に、怒ったり、イライラしたりするのは生命の危機にある時で、交感神経が活性化されてアドレナリンが大量に分泌されます。
アドレナリンは活性酸素を産生し、体をサビさせます。
「心がサビると体もサビる」と考えられます。
感情は伝播（でんぱ）する
しかめっ面をした人が周りにいると、何となく落ち着かない気分になると思います。
逆に、笑顔の人がいると、場は和むはずです。
感情は周囲に伝播します。
